건강의 소중함을 다시금 깨달은 수요일

나이가 들수록 건강이 정말 중요하다는 걸 느낀 한 주였습니다. 평소와 다름없는 수요일 퇴근길, 지하철을 타는 순간 예상치 못한 경험을 하게 되었습니다. 평소보다 숨이 턱 막히는 느낌이 들면서 갑자기 어지럽고 토할 것 같은 불안감이 엄습했습니다. 결국 중간에 지하철에서 내려야 했습니다. 혹시라도 민폐가 되면 안되니까요.

 

지하철에서 내린 후에도 긴장은 풀리지 않았습니다. 혹시나 정신을 잃지 않기 위해 애쓰면서 몇 가지 걱정이 스쳐 지나갔습니다. 가장 먼저 떠오른 생각은 만약 내가 쓰러지게 된다면 누군가 CPR을 해 줄 것 같은데, 힘조절이 안돼서 갈비뼈가 부러지면 어떡하나 하는 두려움도 함께 떠올랐습니다. 제가 CPR을 해서 한 생명을 살린 경험이 있는데, 저는 백화점 관리자로 근무할 때 CPR 교육을 많이 받았거든요. 그런데 교육을 제대로 받지 않은 경험 없는 분들이 CPR을 할 경우 갈비뼈가 부러질 수도 있습니다. 물론 죽는 것 보다는 낫지만요.

 

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심폐소생술로 생명 구한 경험담

 

 

 

이러한 경험은 건강 관리의 중요성을 다시 한 번 일깨워 주었습니다. 일상 속에서 무심코 지나치기 쉬운 건강이 얼마나 중요한지, 그리고 갑작스러운 상황에서 당황하지 않기 위해 평소에 대비해야겠다는 생각을 하게 되었습니다. 앞으로는 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하며, 스트레스 관리에도 더욱 신경을 써야겠다고 다짐하게 되었습니다.

 

여러분도 혹시나 있을 수 있는 갑작스러운 상황에 대비해 자신의 건강을 챙기는 습관을 가지시길 바랍니다. 건강은 무엇보다도 소중한 자산이니까요. 

 

뭣이 중헌디